首先，注意個人衛(wèi)生極其重要。每天晚上用清水清洗外陰，保證外陰干凈干燥。一個人做一個盆。千萬不要用手清洗陰道，也不要用肥皂清洗外陰。.
　　經(jīng)常更換內(nèi)衣，不要穿緊身褲和化纖內(nèi)衣，最好穿純棉內(nèi)衣，透氣性好的內(nèi)衣。.
　　其次，月經(jīng)、人工流產(chǎn)等婦科手術(shù)后引起的陰道出血時，不要游泳、洗澡、洗桑拿，一定要勤換透氣性好的衛(wèi)生巾，避免抵抗力下降導(dǎo)致疾病找到自己，過上健康的生活。平時要注意自我檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。平時要注意觀察自己白帶的數(shù)量、顏色和氣味。如果白帶太多，顏色又黃又稠，有味道，要及時治療陰道炎和宮頸炎。你應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查。

　　日常生活中一定要做好避孕工作，盡量減少術(shù)前術(shù)后感染引起的盆腔炎，
　　最后，一定要注意飲食清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律生活，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。少吃辛辣和冷食。
　　女性朋友不必感到緊張和焦慮。現(xiàn)實(shí)生活中，并不是所有的女性都會患盆腔炎，只有少數(shù)人會患盆腔炎。這是因?yàn)榕�性的生殖系統(tǒng)具有自然的防御功能。正常情況下，只有當(dāng)身體免疫力下降，或者女性的自然防御功能因其他原因被破壞時，才會引起盆腔炎。所以女性朋友不要害怕，疾病本身并不可怕，關(guān)鍵在于預(yù)防。