目前，出現(xiàn)性功能減退的男性不在少數(shù)，而導(dǎo)致男性出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要是急慢性疾病、男性生殖系統(tǒng)疾病、心理、精神因素引起的疾病、藥物因素等引起的。性功能的減退，給患者精神上帶來了很大影響，從而加劇了對(duì)自身健康及工作、生活的影響。男性要如何才能提前預(yù)防性功能減退呢?

　　做好提前預(yù)防，避免性功能減退對(duì)你的影響及傷害，注意以下幾方面：

　　1、防治影響性功能的疾病

　　急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期綜合癥、急慢性腎炎等疾病容易引起性功能減退。腎臟病癥更易引起并發(fā)癥，影響性功能。男性出現(xiàn)生殖感染會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病，一定要注意日常個(gè)人衛(wèi)生。

　　2、預(yù)防心理、精神上的影響

　　中醫(yī)上說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐……喜傷心、怒傷肝、悲傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。若心理、精神上受到影響，就會(huì)使身體健康產(chǎn)生很多問題，引發(fā)疾病。因此，調(diào)整好情緒，保持心情開有益于身體健康，避免一些疾病的發(fā)生，從而降低患性功能減退的幾率。

　　3、正確對(duì)待性生活

　　節(jié)制性生活，切不可酒后同房、縱欲過度，從而影響精力及身體健康，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退，引起性功能障礙。性生活切忌緊張和無故懷疑自己的性功能，否則，時(shí)間長了就會(huì)影響正常的性功能。

　　4、慎用藥物，避免藥物因素影響

　　如青壯年高血壓患者要慎用降壓藥，易減弱性欲。有較好的壯陽功能的中藥，可以增強(qiáng)性功能，但長期使用會(huì)耗傷腎陰，影響腎陽化源不足而導(dǎo)致性功能衰退。

　　5、戒煙

　　大家都知道吸煙有害健康，但大家可能還不了解吸煙還是導(dǎo)致勃起障礙的潛在因素。新研究發(fā)現(xiàn)常年吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，特別是長期吸食尼古丁含煙量高的煙，會(huì)引起男性陰莖勃起變慢。因此，戒煙可以預(yù)防性功能減退。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，男性性功能減退，影響著男性朋友的身體健康及生活的質(zhì)量。加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，使精力充沛。做好預(yù)防及男性保健，擺脫性功能減退的陰影。

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