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　　優生說白了是要先保證優生優育隨后才可以優育，優生優育就是指生孕一個身心健康的小孩;優育就是指依據新生嬰兒和嬰兒的特性，用科學研究的育兒常識和方式照顧小孩，進而做到優生的目地，小孩是一個家中的關鍵，每一個爸爸媽媽毫無疑問都要想給孩子好的教育與生活，那麼優生有什么基本方式呢?

　　優生可根據開展一些藝術類專業訓練，如書法藝術、美術繪畫等，孕媽媽自身會提升自己的人文素養，并給胎寶寶導致更加平靜與舒適的生活環境。

　　自懷孕上半期剛開始，爸爸媽媽可通過孕媽媽腹腔輕輕地撫摩或敲打后背和身體，與之玩樂和鍛練，以推動胎寶寶全身肌肉的生長發育進而做到優生的目地;并根據末梢神經傳送到人的大腦，推動胎寶寶的生長發育完善。

　　許多人認為要想優生在胎兒期便給胎寶寶取一相對的小名，常常隔著腹腔召喚，并與之會話，或歌唱，或朗讀詩歌給胎寶寶聽，時間一長，胎寶寶便可牢記在心。那樣能夠具有溝通交流爸爸媽媽與胎寶寶間的感情功效，產生創造、撫養、文化教育的最好氛圍。

　　音樂胎教是各種各樣優生的寶寶胎教方式中的優選對策。響聲做為一種動能和信息內容，能夠在媽媽及胎寶寶中間傳送，當胎寶寶覺醒主題活動時，應常常給胎寶寶聽輕輕松松緩解的曲子。

　　有節奏感的歌曲可刺激性植物體內的體細胞分子結構產生一種共震，使原先處在靜止不動和休眠模式的分子結構，和睦地健身運動起來，具有調整血夜總流量和神經元細胞激動的功效，改進胚胎血供情況，使血夜中的有利成份增加，為此推動充足考量歌曲的品質，以達到最好的優生寶寶胎教實際效果。

　　此外要想優生大家應當從三個環節做好工作，即結婚前、結婚后到懷孕前環節，懷孕期間三個環節。在這里期搞好生殖保健，來強有力確保身心健康和睦的家庭婚姻日常生活，去培育出一個聰慧身心健康的小寶寶。

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